考前最重要的事情是什么呢?当然是调整心态了。只要拥有好的心态，在考试中做到沉着冷静，考试就算完成了一半。帮考网今天为大家带来的内容是环境评价师考试考前需做的准备，大家一起来看看吧!

一、做一些积极的自我暗示，树立必胜信心

在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素，即暗示的反射作用。当复习进入最后的冲刺阶段后，时间较紧迫。复习过的知识多了，考生反而会因为感觉到自己似乎还有知识没有掌握好而紧张。这时候应该做一些积极的自我暗示：“我平时学习得不错，考试一定能成功”或“我是行的，尽管过去的学得不怎么样，但考试时一定会超常发挥，取得好成绩”，就能树立信心，有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。

二、正确对待别人的期望与评价

大家过多的去考虑自己考好了会怎么样、考不好又会怎么样，就会在考试中患得患失，产生焦虑心理，使得思维因恐慌而变得混乱，导致简单的题目也做错了。因此，考试前应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。

三、注意调节好自己的期望值

大家一般都会给自己确定一个目标，对自己提要求，这本来是好事，但由于大家都已经参加工作了，学习的时间自然比较少，难免会有所得失，所以如果脱离了客观实际，则会适得其反。考生应根据自己的实际情况来确定期望值。期望值不能定得过高，定高了，在考试时感觉总是达不到，就会产生焦虑心理，感到灰心丧气;期望值合适，考试时就容易感觉达到了期望值，从而获得成功感，产生愉悦，增强信心。

四、以平和的心态对待考试

在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能某科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易;有时可能某科的难度较大，或是自己复习的要点把握得不够好，感觉答题困难。所以我们要以平和的心态对待考试，这样才能稳定发挥。

好啦，今天帮考网为大家带来的内容就是这么多了，希望对备考的小伙伴带来帮助。如果大家在备考期间遇到什么问题也可以给帮考网留言，帮考网会为大家答疑解惑。