在备考公卫执业医师考试中，大部分都是咱们上班族的同学，那么上班族同学肯定很想了解，在生活空余时间应该怎样高效的备考公卫执业医师考试呢?下面就跟着帮考网一起来看看吧!

1、技巧

结合课程，多看书，多记忆，配合适量的练习题，脚踏实地的练习。根据自己的实力，做好复习计划，每天认真完成。认真总结自己容易出错和遗忘的知识点，按每门课分类归纳。再次复习时，一目了然。要把握每门课的复习特点，考查的方向。

2、及时复习

德国著名心理学家艾宾浩斯的记忆遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。这个规律也可称为“一、三、七”规律。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟，以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再回头复习，就事倍功半了。

3、强化记忆

艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。

4、休息

漫长的复习准备过程难免会有疲乏、厌烦的倦怠期，在这个时候，不妨让自己放松一下，休息一下。比如睡个好觉，比如停止复习一天，恢复一下，然后再以饱满的精力投入到新的复习中去。这样也许会收到不错的效果。所谓磨刀不误砍柴工，休息一下也是为了下一步更好的复习!

5、自信

自信心是十分重要的，调整好信心状态，在一定程度上是超越学习本身的一个重要环节。不要太注重你所报考专业的通过比例，因为在这庞大的大军里，有许多人只是想试一试，这些人的竞争力是不强的。关键是自己有实力，不要多想有多少人与你竞争。考试本身不一定能全面检验你的知识水平，但能很好地检验一个人的综合素质。

希望以上内容可以帮助到咱们备考时间较少的同学。帮考网也会持续更新有关公卫执业医师考试相关资讯，请继续关注帮考网。