备考2022年公卫助理医师考试的小伙伴们一定要关注!在备考途中很多小伙伴或多或少都会有感到迷茫的时候，那么我们应该如何克服这些心理障碍呢，下面就跟着帮考网一起去看一看吧~

一、公卫助理医师考试复习必须要做好以下几件事：

1.吃好。保证足够的蛋白质摄入，和青菜的摄入。保证足够的水分。

2.每天两次跑步，早6：30一次，晚10：00一次。早晨的跑步是为了保持一天充沛的精力，晚上的跑步是为了保证晚上有一个好的睡眠。

3.摒弃一切私心杂念，“敌视”一切与考试无关的事情，是做一些“对不起”家人和朋友的事情的时候了。

4.认真看一遍复习过的重点，以及平时第一次没有记住的部分。

5.认真做一至三套模拟试卷，找找考试的感觉，合理分配答题的时间，练习答题技巧。

二、备考公卫助理医师考试必须克服的心理障碍：

1.迷信。有些考生对自己没信心，迷信所谓的“培训班”，以为交了“银子”，“名师”就能搞定一切。可老话说得好：师傅领进门，修行在个人。如果自己不努力，再好的名师也无法越俎代庖。还有些考生整天在网上搜寻别人的成功经验，殊不知，每个人的基础不同，只有自己摸索出来的经验，才是最适用的。

2.信息闭塞。有些考生喜欢关起门来苦读，平时很少上网查询信息，也很少与人交流心得。这种闭门造车式复习方法带来的结果是：他所用的教材可能已被淘汰，他的复习方法可能也早已落伍，而他沿着错误的道路正越走越远。

3.轻敌。有些考生自认为“底子”厚，于是不把执业医师考试放在眼里。其实，公卫助理医师考试不是单纯的考理论，而是专业知识水平考试，考查考生是否具有执业的能力。因此，基础好虽然有一定优势，但仍需要通过大量的练习来熟悉题型。

4.急躁。有些考生抱着“一次过关”的心理，这对其顺利通过考试反而不利。过于看重考试成绩，会加重心理负担，从而影响考生水平的正常发挥。相反，如果抱着提高水平的态度轻松上阵，能有效提高学习的积极性，能更加从容地应对考试。因此，不管最后的成绩如何，考生都会有不小的收获。

5.犹豫。有些考生过于患得患失，总盘算着自己行不行、什么时候考最有利等问题。许多宝贵的复习时间就在犹豫中浪费了。还有些考生虽然定了复习计划，执行起来总是拖拖拉拉，三天打鱼两天晒网，临到考试才发现脑袋空空。对待考试的态度一定要果断，既然早晚是必须要考的，那就制定好复习计划，一鼓作气通过公卫助理医师考试。

6.投机。有些考生对基础练习缺乏耐心，而是醉心于研究各种考试技巧，希望能够四两拨千斤。然而事实是，熟能生巧，只有反复练习才能掌握考试方法，如果投机取巧，最后只能是拣了芝麻丢了西瓜。千万记住：技巧只是锦上添花的东西，熟练才是备考的真谛。至于找什么类似传答案、替考等捷径终究为人所不齿。一旦败露倒霉的还是自己。

只有自己摸索出来的学习经验才是最适合自己的，相信各位小伙伴看了帮考网为大家分享的内容，应该都有所收获。想要了解更多，可以持续关注帮考网。