外贸跟单员考试主要考察以下方面的知识和技能：

1. 外贸跟单基础知识（含英语）：
- 考察外贸基本理论、政策法规、国际贸易惯例等；
- 英语阅读、翻译、写作和听力等基本技能。

2. 外贸跟单操作实务（含英语）：
- 考察外贸合同的签订、履行、变更和解除等实务操作；
- 跟单工作中的沟通、协调、解决问题等能力；
- 英语在实际工作中的运用。

具体来说，以下是一些可能涉及的知识点：

- 国际贸易术语：如FOB、CIF、DDP等；
- 贸易支付方式：如汇付、托收、信用证等；
- 贸易单证：如商业发票、装箱单、提单、原产地证明等；
- 贸易合同条款：如价格、数量、质量、交货期、违约责任等；
- 跟单工作流程：如订单跟踪、生产进度控制、物流安排等；
- 国际物流与保险：如运输方式、保险条款、索赔等。

为了更好地准备外贸跟单员考试，建议考生：

- 系统学习外贸相关知识，掌握基本理论和实务操作；
- 提高英语水平，特别是阅读、翻译和写作能力；
- 做历年真题，了解考试题型和难度，查漏补缺；
- 参加培训课程或请教有经验的从业者，提高实际操作能力。

希望以上内容能够帮助您全面了解外贸跟单员考试的内容，祝您考试顺利！如有其他问题，请随时提问。