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2021年房产估价师考试备考产生了厌烦心理,该怎么处理?
帮考网校2020-11-19 17:58
2021年房产估价师考试备考产生了厌烦心理,该怎么处理?

房地产估价师考试并不是一件很简单的事情,备考2021年房产估价师考试还是会遇到困难的,尤其是对那些产生厌烦学习的考生来说,简直是难上加难,那怎样克服这些困难呢?接下来帮考网就给大家带来一些小办法,希望对大家有所帮助!

1、利用音乐或者短片来放松情绪,暂时忘记学习。这个估计是很多朋友都会用的办法,尽量找一些柔和一些的音乐。虽然我相信很多朋友会选择重金属,摇滚一类的音乐,这个本身就是因人而异的东西,何况还有很多人会边听音乐边学习呢,至少我以前是。现在可不行了,会喜欢相对安静一些的环境。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错,尽量还是避免连续剧电影这一类,通常一看就停不下来了,反而影响学习进度。

2、做些体育运动,简单的锻炼。这个是我今天晚上用的办法,因为手边的冰水喝完了,就干脆在地上做了30个俯卧撑。我平时简单的锻炼就是说俯卧撑,可能有人认为说锻炼之后心跳加速不是更难冷静下来吗?可是我发觉在20-30个俯卧撑之后好像脑中马上清醒了,精力也能够马上集中起来,也许这个运动的数量级正好合适。大家可以选择自己方便的运动手段,我一直觉得俯卧撑比较好,有点地方就可以做了。

3、想一些比较有激励作用的事情。就像你见到一牛人之后,就会想说我也想变成那样,所以我要努力。当然了,能够自我激励便是最好的,否则你可以试试看这个办法。

4、换个学习内容,让自己的思维转换到别的事情上。这也是一个很平常的手段,甚至在我们很小的时候就知道。建议找一些感兴趣的科目去学习,这样容易进入学习状态,当你进入学习状态了,学习效果事半功倍就不成问题了。

5、注意饮食。科学研究发现,每天饮用红茶,有利于舒缓神经。当考生感到心理压力太大的时候,来杯红茶会使你感到神清气爽。水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果,约500克左右。另外,粗纤维的蔬菜要少吃,而菠菜、胡萝卜可增强记忆力,洋葱能改善大脑供血,帮助考生集中精神,这类食物可适当增加一些。
以上就是今天帮考网分享的全部内容了,如果各位考生还有其他的疑问,可以进入帮考网咨询了解哦!

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