随着经验、技能的积淀，安全评价师不仅没有过了三十五岁就失业的后顾之忧，而且“越老越吃香”，只要身体健康允许，就可以尽可能延长自己的职业生涯周期，真正实现“活到老，干到老”!而且今年的安全评价师考试也要来临，完整的考前准备将有助于考生更充分利用考试时间，最大限度地发挥能力，达到考场上正常发挥的效果。为了帮助大家高效备考，应注意以下几点：

1、考点设置心中有数

很多考生第一次考试的时候找不到考点，或者不知道怎么区考点，导致到达考场迟到的现象经常发生，对于第一次参加考试或第一次到新考点考试的考生，最好提前踩点，熟悉乘车路线，或者选择自己便捷快速的方式达到考场，看好自己考场所在的楼层和位置，这样考试当天就可以直接到达考场，节省很多时间。

2、考试进入考场安排

建议考生在考试之前，尽量提前半小时到达考点，按照规定的时间提前10分钟或者15分钟到达考场所在的楼层和位置，然后按照规定的时间，进入考场。提前的目的也是是考生尽快调整自己的心态，保持一个正常的呼吸，沉着冷静应对考试。

3、带齐证件和备好工具

考生在出发前一定要检查自己的证件(上身份证，准考证等证件)和考试需要用到的工具(2B铅笔、橡皮、黑色墨水笔)。考生进入考场后，首先要将自己准考证上的座位号与桌上贴的号进行校对，看看是否是自己的位置，即对号入座。如果桌面不够平滑有刻痕凹槽状，若事先准备了垫板，就用垫板遮盖住，避免答卷时笔尖戳破试卷，影响阅卷评分结果和卷面清洁度。最后，将文具、证件、手表等摆放在桌上适当位置，给试卷预留出足够的空间。

4、舒缓紧张有方法

适当的紧张情绪可以激发我们大脑思考的能力，但是过度紧张就会起反作用。考生在考试前出现紧张和焦虑时，可有意识地进行相应的活动缓解压力，一是深呼吸、稍用劲伸一下懒腰，或闭目养息。反复多次调整心态;二是紧张后放松，先使上肢紧张用力持续8秒钟后再行放松，反复3次，然后，再同法依次将身体其他部位肌肉进行紧张后放松;三是思想、意识放松，比如说舒适端坐，轻合双眼，在进行深呼吸，依次由头到脚意想放松;四是考前多回忆一些愉快的学习与考试体验，让大脑处于放松的心态，不那么紧张，增强考试的自信心。

5、考场上要有“四心”

考场上要做到“四心”。进考场要有“信心”，涂答题纸要“细心”，不要错涂、漏涂，遇到难题要有“耐心”，多看一下字面意思，从已知条件推理出一些未知条件，从而得出最终结果，发现失误要“宽心”如果一科失误比较多，千万要放宽心，保证后面几科能够正常稳定发挥。

6、发生“晕场”莫慌张

如果考生在考试中过度紧张，可能会导致考试“晕场”，如果发生考试“晕场”的现象，考生千万不要着急进行答卷，应停止答卷，深深吸气，同时尽量努力将肚皮向内往后贴，这样可以很快增加大脑的血流量，持续几秒钟后，再缓慢呼气，提高大脑的兴奋性，然后平静做自我鼓励，反复多次，一般都会慢慢恢复过来。

7、大喜大悲不可取

很多考试基本上都是考几科，只要考试还没全部结束，无论前一科的考试是考得好还是考得不好，那都已经过去了，自己再惋惜或者高兴都没有什么意义了，所以莫以答案出色而大喜，莫以错题较多而大悲，不要沉浸在之前的考试中无法自拔，要以自信和胜利的姿态去迎接下一场的考试。

8、巧除“应考尿频症”

大部分考生由于在考试时过度紧张造成尿频，经常上厕所从而耽误答题时间，所以，建议考生在考试当天，尽量少喝水，早餐稍微喝些牛奶、豆浆等饮品，以面食、鸡蛋为主，否则考试期间容易上厕所，除了会影响正常的答题时间，也会给考生的心里造成一定的紧张。考完则可多饮矿泉水，促进身体新陈代谢。

9、严格遵守考场规则

考生进入考场只准携带规定的考试用具(身份证、准考证、2B铅笔、橡皮、黑色墨水笔)。不能带各种通讯工具、具有储存记忆功能的计算器，涂改液、修正带等物品。试卷不得随意涂改，影响阅卷评分。参加考试人员须严格遵守《考场规则》。如果考生在考试过程中有带小抄、作弊等违纪违规行为，将依据原人事部《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》严肃处理，后果自负。

考试结束铃声响后考生立即停止答卷，双手放下桌子以下，并将试卷按顺序整理好翻放在桌上，待监考人员整理好试卷允许后方可离场。

以上就是考前准备的一些注意事项，言简意赅，但是帮助很大。提前准备的好处往往只有那些经常做提前准备的人才可能真正体会。然而，无论多么麻烦，我还是要多啰唆几句，考试结束前要从头到尾认真核对和检查一次或两次，这里的检查不是检查对错，还是检查有没有遗漏的题目，不要因为自己的粗心大意或想提前离开考场而失去应该得到的成绩。希望大家哪怕从未真正提前准备过什么事情，也都能够明自提前准备的种种好处，以及“意外”的好处。最后，帮考网也预祝各位考生在2020年的安全工程师考试中都能取得优异的成绩，成为自己想成为的那个人，加油!