首先，消防水泵的流量选择需要根据实际需求来确定。根据您的问题描述，室外和室内各需要40升的流量。在这种情况下，我们需要考虑以下因素：

1. 消火栓的流量需求：室外消火栓的流量由室内水泵管，因此需要保证室内水泵的流量能够满足室外消火栓的需求。

2. 系统压力：消防水泵需要提供足够的压力以保证水流能够达到所需高度和距离。

针对您的具体问题，以下是建议：

1. 流量选择：为了保证室外和室内都能获得所需的40升流量，消防水泵的总流量应至少为80升。这是因为室外和室内同时使用时，水泵需要提供足够的流量以满足两者的需求。

2. 水泵选择：在选择水泵时，应该选择流量为80升的水泵。这是因为40升的水泵在同时满足室外和室内需求时，可能无法提供足够的流量和压力，影响消防效果。

总结：

根据您的需求，建议选择流量为80升的消防水泵。这样既能满足室外和室内各40升流量的需求，又能保证消防系统的正常运行。

希望以上回答能够满足您的需求，如有其他问题，请随时提问。我会竭诚为您解答。祝您工作顺利！