您好！针对您提出的问题，关于高级会计师考试论文的准备时间，以下是我的建议：

1. 时间安排：一般来说，高级会计师考试论文的准备时间至少需要3-6个月。但是，具体的准备时间还需要根据个人的实际情况（如工作、家庭等）来调整。由于您是上班族，时间相对紧张，建议您提前做好时间规划，尽量提前开始准备。

以下是具体的时间规划建议：

a. 提前一年：了解高级会计师考试论文的相关要求，包括考试大纲、评分标准等，以便心中有数。

b. 提前9-12个月：开始收集和阅读相关资料，逐步确定论文选题和方向。

c. 提前6-9个月：开始撰写论文初稿，并在此期间不断修改和完善。

d. 提前3-6个月：对论文进行全面的修改和润色，确保论文质量。

2. 合理分配时间：由于您的工作时间紧张，建议您利用业余时间进行论文准备，例如晚上、周末等。每天保持一定的学习时间，逐步积累，避免临近考试时临时抱佛脚。

3. 制定计划：为了确保论文准备工作的顺利进行，建议您制定一个详细的计划，并按照计划执行。计划应包括论文写作的各个阶段，以及每个阶段的目标和时间节点。

4. 注意调整：在论文准备过程中，可能会遇到各种困难和挫折。请您保持耐心和信心，及时调整心态和计划，确保论文顺利完成。

综上所述，高级会计师考试论文的准备时间应根据个人实际情况进行合理规划。提前开始、合理分配时间、制定计划并注意调整，相信您一定能够顺利通过考试。祝您考试顺利！