亲爱的提问者，您好！关于跟单员考试的学习方法，以下是一些建议和策略，希望对您在南充的备考过程中有所帮助：

1. **了解考试大纲和内容**：
- 首先，请确保您有最新版的跟单员考试大纲，它将告诉您考试的结构和具体内容。
- 理解每个部分的比重，针对性强地分配学习时间和精力。

2. **系统学习基础理论**：
- 根据您提供的参考信息，跟单员的基础理论包括外贸流程、合同知识、信用证、汇票等。
- 可以选择报名参加培训班，或自行购买相关书籍进行自学。
- 制作笔记，将重要知识点归纳总结，便于复习。

3. **模拟练习和历年真题**：
- 通过网络资源或购买相关习题集，进行模拟练习。
- 分析历年真题，了解出题规律和常见题型，针对性地加强弱项。

4. **实践与理论结合**：
- 如果有机会，可以尝试实习或兼职，实际操作跟单流程，加深理解。
- 结合实际案例学习，增强分析和解决问题的能力。

5. **制定学习计划**：
- 根据个人情况，制定详细的学习计划，每天的学习内容、学习时间都需要明确。
- 按计划执行，并定期检查学习进度。

6. **互动交流**：
- 加入学习小组或论坛，与其他考生交流经验，共同解决问题。
- 可以在网上提问，如百度知道，获取更多考过者的建议。

7. **健康管理**：
- 考试准备期间，保持良好的作息，合理饮食，适当运动。
- 保持良好的心态，避免临近考试时的紧张和焦虑。

希望这些建议能够帮助您在南充顺利通过跟单员考试。祝您学习愉快，考试顺利！若还有其他疑问，随时欢迎您继续提问。