作为有经济学和哲学背景的朋友，你对跟单感兴趣是一个很好的跨领域尝试。以下是一些建议，帮助你更好地准备跟单员考试：

一、了解考试大纲和内容
首先，你需要了解跟单员考试的考试大纲和内容，以便有针对性地进行复习。你可以通过官方网站或相关培训机构获取考试大纲。

二、学习方法

1. 系统学习：购买一本权威的跟单员考试教材，按照章节顺序进行系统学习。经济学和哲学背景将有助于你理解一些理论知识。

2. 实践操作：跟单员的工作涉及到实际操作，你可以通过模拟软件或实习机会，了解跟单的整个流程。

3. 交流学习：加入一些跟单员考试的QQ群或微信群，与前辈们交流学习经验，了解考试动态。

4. 刷题巩固：通过做历年真题和模拟题，了解考试题型和难度，查漏补缺。

5. 制定学习计划：根据自己的时间和进度，制定合理的学习计划，确保每个知识点都得到充分学习。

6. 复习总结：定期对所学知识进行复习和总结，形成自己的知识体系。

三、注意事项

1. 保持耐心和毅力：跟单员考试涉及到的知识面较广，需要时间和精力去消化。

2. 关注时事：跟单员需要关注国内外经济形势，了解政策变化，因此平时要关注时事新闻。

3. 沟通能力：跟单工作涉及与客户、供应商等多方沟通，提升沟通能力对考试和实际工作都有帮助。

希望以上建议能对你有所帮助，祝你考试顺利！如有其他问题，欢迎随时提问。