跟单员考试是一项专业性较强的考试，以下是一些建议的学习方法，希望能对您有所帮助：

1. 熟悉考试大纲：首先，了解跟单员考试的大纲和考试要求，明确考试范围和重点，有针对性地进行学习。

2. 制定学习计划：根据自己的时间和进度，制定合理的学习计划。建议每天保持一定的学习时间，分阶段完成学习任务。

3. 学习教材和资料：选择权威的跟单员考试教材和辅导资料，系统学习跟单业务知识。同时，可以参考一些实务操作案例，加深对理论知识的理解。

4. 刷题巩固：通过做历年真题和模拟题，了解考试题型和难度，查漏补缺，巩固所学知识。

5. 交流与讨论：加入跟单员考试交流群，与其他考生分享学习心得和经验，互相解答疑问，提高学习效率。

6. 实践操作：如果条件允许，可以尝试实际操作跟单业务，将理论知识运用到实际工作中，提高自己的业务能力。

7. 考前冲刺：考试前一段时间，重点复习考试难点和易错点，进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。

以下是根据以上方法制定的详细学习计划：

1. 熟悉考试大纲（1周）
- 了解考试范围、题型和分值分布。
- 标记出考试重点和难点。

2. 系统学习（3个月）
- 按照教材和资料，逐章学习跟单业务知识。
- 做笔记，整理重点知识点。

3. 刷题巩固（2个月）
- 做历年真题和模拟题，分析错题，查漏补缺。
- 针对性地学习弱项，提高答题速度和准确率。

4. 交流与讨论（贯穿整个学习过程）
- 加入交流群，与其他考生分享学习心得，互相解答疑问。

5. 实践操作（根据个人情况）
- 在实际工作中尝试跟单业务操作，提高业务能力。

6. 考前冲刺（1个月）
- 复习考试难点和易错点。
- 进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。

祝您学习顺利，考试通过！如有其他问题，请随时提问。我会耐心为您解答。