在职研究生是指在工作的同时，通过考试和学习，在高等教育机构获得硕士或博士学位的人员。如果你是自考本科生，想要报考在职研究生，可以按照以下步骤进行：

1. 选择研究方向：根据自己的专业背景和职业规划，选择适合自己的研究方向。

2. 查找院校和专业：了解国内外各高校的在职研究生招生情况和专业设置，选择适合自己的院校和专业。

3. 准备材料：根据招生单位要求，准备好个人简历、学历证书、成绩单、工作证明、推荐信等申请材料。

4. 报名参加考试：按照招生单位要求，报名参加在职研究生考试，并缴纳考试费用。

5. 参加面试：根据考试成绩和申请材料，招生单位会进行面试，以进一步了解申请人的情况。

6. 获得录取通知书：如果被录取，会收到招生单位发来的录取通知书，根据通知书的要求完成入学手续。

总之，报考在职研究生需要认真准备，按照招生单位的要求进行操作，才能顺利获得录取。