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2022年公卫执业医师考试知识点分享:保健预防措施
帮考网校2021-12-21 14:48
2022年公卫执业医师考试知识点分享:保健预防措施

2022年公卫执业医师考试报名就要开始了,准备参加2022年公卫执业医师考试的考生们现在应该都开始备考了,接下来帮考网为大家分享一下公卫执业医师备考中有关保健预防措施的知识点,一起来看!

一、眼部疾病的保健预防措施

1.定期进行视力检查,做到早发现、早矫正,防止近视加重。

检测方法:受检者距离视力表5m,视力表照度为5001x,视力表1.0行高度为受检者眼睛高度。检查时,一眼遮挡,按照先右后左顺序,单眼进行检查。

2.保证每天进行2小时以上白天户外活动(寄宿制幼儿园不应少于3小时),避免长时间持续近距离用眼, 控制电子产品用。

3.养成良好的用眼习惯,配置适合其坐高的桌椅和良好的照明,读写连续用眼不宜超过40分钟。读书写字时坚持三个一,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。

4.避免不良的读写习惯,做到不在走路、吃饭、卧床时和在晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

5.养成平衡膳食、科学鍛炼、充足睡眠等健康的生活方式。小学生每天睡时间要达到10小时,初中生9小时、高中生8小时。不挑食、不偏食、不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。

6.课余时间使用电子产品学习30-40分钟后应休息远眺放松10分钟非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。

二、口腔疾病的保健措施

1.预防龋齿措施:提倡母乳喂养,不要养成含着乳头或奶嘴睡觉的习惯;②儿童应减少吃甜食及碳酸饮品的频率;③注意儿童的口腔清洁;④3岁以上儿童每年2次局部应用氟化物窝沟较深的磨牙可进行窝沟封闭。

2.预防牙颌畸形:人工喂养应选用合适的奶嘴,避免孔洞太大;②牙齿萌出后,进行咀嚼训练;③幼儿期尽量不用安抚奶嘴。

知识拓展:引起龋齿的病菌主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌。这些细菌与唾液中的粘蛋白和食物残屑混合在一起,牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中。这种粘合物叫作牙菌斑或菌斑。

以上就是帮考网今天为大家分享的公卫执业医师考试中保健预防措施的相关知识点,希望对大家备考有所帮助,大家可以关注帮考网,我们将持续更新执业医师考试资讯

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