亲爱的提问者，首先恭喜你报名参加执业药师考试，这是一项非常有益的挑战。面对复习的焦虑，这是很正常的反应，但请不要担心，以下是一些建议，希望能帮助你更有效地进行复习：

1. **制定复习计划**：
- **明确考试大纲**：了解考试的内容和范围，这有助于你针对性地复习。
- **划分复习阶段**：按照时间将复习分为几个阶段，每个阶段设置具体的学习目标。
- **合理安排时间**：每天分配固定的学习时间，确保有规律的学习。

2. **选择合适的复习材料**：
- 购买或下载权威的执业药师考试复习书籍和资料。
- 利用网络资源，比如在线课程、论坛交流等。

3. **掌握高效学习方法**：
- **分散学习法**：不要一次性学习大量内容，应分散学习，帮助记忆。
- **实践应用**：将理论知识与实际案例相结合，加深理解。
- **制作笔记和图表**：将复杂的概念用简洁的图表和笔记表示出来。

4. **定期自我检测**：
- 做历年真题或模拟试题，检验复习效果。
- 分析错误，及时调整复习策略。

5. **缓解焦虑情绪**：
- **合理休息**：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
- **放松训练**：进行深呼吸、冥想等放松训练，减轻压力。
- **积极心态**：保持积极向上的心态，相信自己能够应对挑战。

6. **互动交流**：
- 加入学习小组，与同伴交流复习经验和心得。
- 向有经验的药师请教，获取实用建议。

请记住，复习是一个渐进的过程，耐心和坚持是非常重要的。相信通过你的努力，一定能够顺利通过执业药师考试。加油！如果你有任何其他问题，欢迎继续咨询。