心态!心态!考试考的就是考生的心态。不知道在你身边的有没有这样的人，就是他们平时学习很认真，成绩也很好，可是一到大考的时候就总是考砸，或者成绩不理想，反而是那些平时成绩不怎么好的同学却能超常发挥，考出比平时好的成绩。其实主要还是心态的问题，尤其是越重视，这心态越是不能把握好！

和帮考网一起看看中西医助理医师考试中常见的心理误区吧！

一、紧箍咒

在这段非常时期，考生头上的“箍”被箍得越来越紧，每天的测验题都可能出现新“面孔”，层出不穷的试题堆满了考生的视野。所以当考生们凑在一起时，也会不由自主地谈起同一个话题，都是些怎么复习、怎么学习、哪些是重点、难点这些，但正是这些问题形成“紧箍咒”，让她们在考前就处于一个非常紧张的状态，这不仅不利于考生全力应考，反而会成为应考的包袱。

二、期望值

家庭对考生的期望，单位对考生的期望，考生对自己的期望，像“三座大山”一样压在了考生的头上。慢慢的他们会认为如果考得不好，如何面对“江东父老”?也会感觉很丢脸等等。所以他们经常会挑灯夜战，拼命苦读，榜上无名誓不休。诚然，没有期望谈何努力，没有努力又谈何成功，但是过高的期望值增加了他们的心理负担，这样常常会造成事与愿违、适得其反的结果。

三、情绪化

有些考生过于重视自己的卷面成绩，以测验获高分为喜、得低分为忧，如此情绪化的态度，对考生的心理稳定十分不利。还有些考生经常受外界的影响，导致自己的情绪不断产生波动等等各种原因，都是不利于考生考试的。

四、片面化

有些考生过于重视和强调保证自己的学习时间，而忽视了其它方面。常常只顾着督促自己啃书本，剥夺了自己应有的休息时间。但是考生们要注意的是劳逸结合才能使大脑充分发挥功能，适当的休息或许会让你的学习更加的有效率。一味的学习只会让你的大脑时刻处于一种紧张状态，学习效果可想而知了。

五、自卑感

有些考生善长“唱低调”，在外人面前总是抱怨自己的专业水平差。这看似“谦虚”的态度和做法，常会使自己在心理上产生挫败感——尚未“出手”已被先“灭”了几分志气和威风，并由此对成功失去信心。在平时你就要树立信心，杜绝自卑感的产生，你要相信你的学习也不比别人差，而且你也能通过考试，这的心理暗示能让你在考试之前信心倍增。

那么面对自己的这些负面情绪我们可以怎样解决呢？这里帮考网帮你提供一点小小的建议：

1、不要求全

追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，真的有十全十美吗？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗?每个人都有缺点，每件事都会有不足。你要正确看待你的缺点，凡是不要追求完美，因为这世上没救没有完美的事和人

2、自我鼓励
当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。就算在实施的过程中遇到困难。再不济就算你失败了，也会因为事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。所以要善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。

3、正确认识自己
要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。能够正确的剖析自己，认识自己，努力的改善自己，这样你的自卑感也会越来月淡的，直至消失。

好了本篇文章就算为了让各位考生知道人们常有的几种精神状态，争取在考试之前就把这些负面的情绪调整好，以一个更好的状态去迎接此次的考试，这样也能达到事半功倍的效果。希望本篇文章能帮助到你们，加油！