不少同学反映快考试了特别紧张，不知道该怎么复习了，感觉之前学的知识都忘了。还有部分同学因为知识掌握不是特别牢，就不停的刷题做练习题。其实这些方法都是不可取的，下面帮考网就给大家分享一下中西医助理医师考前注意事项。

一、学习状态调整，松弛有度，避免题海战术

1.查漏补缺

临近考试，你经过了长时间扎实的复习和反复练习，相信从知识的层面来讲是没有问题的。此时，应该减小复习强度，集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节，建议考生可以多看一下平时训练中自己常犯的错误。

2.临阵磨枪

建议把平时的易错习题翻阅一下，但不可太伤脑筋，主要浏览一下解题思路，避免因空闲而产生心理波动。

3.浏览知识架构

可以把知识系统地整理一下，在头脑中形成知识“框架”。考试当天早上，起床后不宜再看书学习。此时，保持一个清醒的头脑比什么都重要。

二、身心状态调整，相信自己，保持状态

1.放松紧张情绪，多给自己积极的心理暗示

建议考生最好关掉手机，减少外界干扰;避免与他人进行无谓的争吵和辩论。要多给自己一些积极的心理暗示，树立足够的信心，消除对考试的紧张感和恐惧感。

2.正常作息，注意饮食

要注意自己的饮食，饮食应以清淡为主;不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外;严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠。

三、考前小贴士，面面俱到，轻松应考

1.物质准备齐全

将第二天考试所需的学习用具、准考证等物品集中放在一起，部分地区需要纸质安全承诺书，并放在醒目的地方。

2.提前熟悉考场，避免考试当天慌乱

要考察考场，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的交通路线，并考虑到如果发生交通堵塞后的应对措施。

3.合理安排时间

根据路上所需时间合理安排起床时间，避免太早或太晚，保证至少提前1个小时到考场(部分地区对提前到考场时间有硬性要求)。

4.告诉自己是最棒的

进考场之前，别想着今天是决定命运的一天，只要告诉自己，努力就会有收获，即使没复习好，告诉自己我有这个实力，今天只要相信自己是最棒的!

四、考场应急情况处理：

1.头脑空白

如果在考场上出现一片空白，不要急着往下做题，而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。这时，考生不要看别人在做什么，而是调节好自己的心态。

2.难题卡壳

建议考生不要在一道题上纠结，先解决好简单的考题，才能更有信心处理难题。可以暂且把一些难题搁下，并做下记号，等解答完所有题目后有时间再回头认真思考。

以上就是帮考网为大家分享的关于中西医助理医师考前注意事项，大家看一下自己有没有做到。其实考试之前无论从饮食、作息以及心态都要进行调整，其中最重要的就是考前的心态，拥有一个良好的心态考试时也会容易很多。