广西2020年10月成人自学考试网上报名系统已开通，看过来，帮考网发布了自学考试相关信息，希望对各位考生有所帮助。

一、2020年10月广西自考报名报名信息

2020年10月广西自学考试报名官网已公布，考生可登录“广西自学考试网上系统”( http://218.65.204.251:8001/login/login.html) 自行录入报名有关信息。

二、2020年10月广西自考报名注意事项

（一）从本次考试开始，准考证可以在网上打印，考生可登录“广西自学考试网上系统”自行打印。

（二）新考生如出现照片无法上传情况，一是可选择使用IE11及以上版本浏览器进行上传。二是将报考科目删除后再上传照片，确认照片上传成功后再报考。

（三）考生如出现无法缴费情况，确认照片上传成功后可使用IE11及以上版本浏览器进行缴费。如出现已缴费且银行卡已扣款但仍显示缴费未成功，考生不要再次缴费，由于银行对账时间需要24小时，如24小时后仍显示缴费未成功，可拨打自学考试网上支付客服电话进行电话确认，0771-5827745（通联支付）。

三、2020年10月广西自考报考条件

1、中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，均可参加自学考试。

2、高等教育自学考试分“专科”和“专升本”两个学历层次，与普通高等学校的学历层次水平要求一致。

3、报考“专升本”层次的考生要求有专科及以上学历。

四、下面分享一些考前调节情绪的方法

1.松弛肌肉，缓和紧张的心理状态

大家知道有时候考试的紧张和焦虑与肌肉的紧张是有关系的，学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张的一个很有效的方法。因此，考试时，坐姿一定要放松，双手一旦发生颤抖，可拉紧所有的肌肉，然后就可以缓解紧张、马上做深呼吸，反复两三次也可以。一旦出现怯场的情况，可以暂停答题，闭目养神，保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位，清醒头脑，提高大脑的功能

2.增强自信心

考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

3.要善于利用自我暗示语的强化作用

如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。

4. 每考完一门后不要急着对答案，如果结果不尽如意会影响自己的心情，进而影响下一门课程的发挥。

好了，今天的分享就到这里了，更多自考资讯还请大家关注帮考网哦！愿大家考试顺利，学业有成！