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多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象,并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此,一些有经验的考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。
在考前复习阶段,常有一些考生反映:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。
首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。
其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。
参加自学考试最短多长时间能学完一个专业?:参加自学考试最短多长时间能学完一个专业?如果考生安排合理,每次报满且都能通过当次开考的所有课程,专科或本科的多数专业最短只需两年左右时间即可完成学业。
自学考试准考证打印有什么要求?:自学考试准考证打印有什么要求?自学考试准考证打印需要注意事项如下:(一)考生需要在考试前规定时间内查询考试座位安排和打印准考证或到规定的地点领取准考证。(二)姓名、照片、准考证号、考试地址等是否显示正确;报考类别和考试科目时间是否对应;准考证打印是否要求使用A4纸打印等相关要求。考生领取准考证后,考生将无法参加考试。准考证如在考前不慎遗失,请考生务必及时补办。
自学考试怎么报名?:自学考试怎么报名?1. 登录报考地教育考试院官网,在自学考试栏目找到自学考试考生服务平台。2. 新考生需先注册,根据提示完成注册流程。注册时需要提供手机号、邮箱地址,3. 按照网站提示完成信息填充,信息填写完毕,根据提示或者考试院规定的现场确实时间到指定地方采集照片进行现场确认。4. 现场确认通过后便可以报考相应专业课程,专业课程的报考需要考生在网上进行申报。考生就静待考试院通知去领取准考证。
2020-06-02
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