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注意,2020年8月吉林成人自学考试通知单打印入口开通啦!还有小伙伴不知道怎么打印准考证吗?接下来跟帮考网一起来看看吧!
根据教育部《关于2020年8月全国高等教育自学考试延期举行的公告》要求,结合疫情实际,原定于8月11日、12日、18日、19日举行的高等教育自学考试笔试课考试、上半年非笔试及实践类考试、上半年本科毕业论文答辩,均延期进行。
一、打印准考证事项
1、2020年8月吉林自考准考证打印入口已经开通,考生可登陆北京教育考试院(http://zikao.bjeea.cn/portal/index.jsp)打印准考证。
2、2020年8月吉林自考准考证打印时间为考前一周至考试结束;打印方式为网上打印,打印网址为吉林教育考试院(http://zikao.bjeea.cn/portal/index.jsp),要求普通A4纸打印(黑白、彩色均可)。
3、考生须进入“个人中心”→“业务办理”→“准考证打印”栏目,选择考试期,下载、打印准考证。
二、下面分享一些考前调节情绪的方法
1.松弛肌肉,缓和紧张的心理状态
大家知道有时候考试的紧张和焦虑与肌肉的紧张是有关系的,学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张的一个很有效的方法。因此,考试时,坐姿一定要放松,双手一旦发生颤抖,可拉紧所有的肌肉,然后就可以缓解紧张、马上做深呼吸,反复两三次也可以。一旦出现怯场的情况,可以暂停答题,闭目养神,保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位,清醒头脑,提高大脑的功能
2.增强自信心
考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件,如“自己已经全面和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已”,尽量回忆和憧憬一些美好的事情,设法使大脑皮层产生兴奋中心,产生一种积极的情绪。
3.要善于利用自我暗示语的强化作用
如考生可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成绩是有把握的”等等。通过听觉说话运动觉等渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能够有效抑制怯场。
4. 每考完一门后不要急着对答案,如果结果不尽如意会影响自己的心情,进而影响下一门课程的发挥。
好的,以上就是帮考网为大家分享的全部内容了,希望对各位小伙伴有所帮助。愿大家能早日考上自己心仪的院校!
参加自学考试一般以什么方式完成学业?:参加自学考试一般以什么方式完成学业?参加自学考试的自考生既可以自学的方式完成学业,也可根据需要和可能,选择社会助学的方式接受指导和帮助。学习使用考试机构颁发的课程考试大纲,指定、推荐的教材和参考书。高等院校、出版机构、社会助学组织针对自学者的实际,还编写了习题、练习和用于实践环节训练的视频。
自学考试准考证打印有什么要求?:自学考试准考证打印有什么要求?自学考试准考证打印需要注意事项如下:(一)考生需要在考试前规定时间内查询考试座位安排和打印准考证或到规定的地点领取准考证。(二)姓名、照片、准考证号、考试地址等是否显示正确;报考类别和考试科目时间是否对应;准考证打印是否要求使用A4纸打印等相关要求。考生领取准考证后,考生将无法参加考试。准考证如在考前不慎遗失,请考生务必及时补办。
自学考试怎么报名?:自学考试怎么报名?1. 登录报考地教育考试院官网,在自学考试栏目找到自学考试考生服务平台。2. 新考生需先注册,根据提示完成注册流程。注册时需要提供手机号、邮箱地址,3. 按照网站提示完成信息填充,信息填写完毕,根据提示或者考试院规定的现场确实时间到指定地方采集照片进行现场确认。4. 现场确认通过后便可以报考相应专业课程,专业课程的报考需要考生在网上进行申报。考生就静待考试院通知去领取准考证。
2020-06-02
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