在长寿辛苦备考专升本的小伙伴们一起来关注一下关于专升本考试的事项吧！

考试时间：2020年重庆专升本考试安排在6月20日、21日期间举行。

准考证打印：2020年普通高校专升本选拔考试考生准考证由生源所在院校通过重庆市教育考试院的考试管理系统打印，并加盖本校公章后生效，于考试前两日发放给考生本人。重庆籍市外院校考生准考证由重庆市教育考试院负责打印及发放。

考点设置：重庆市普通高校“专升本”考试必须全部安排在国家教育考试标准化考点进行。待全市报名工作结束后，由重庆市教育考试院根据生源分布情况确定考点。

临近考试，部分小伙伴越发紧张，要知道，只有保持心态平稳才能超常发挥，下面为大家带来几条调节心态的小妙招，希望可以帮助到大家。

一、合理紧张，适当放松

其实考前保持紧张情绪是很好的，但是要紧张不要慌张，紧张的情绪可以帮助你更迅速的调动你的大脑，发掘你大脑的潜力，而当这种紧张的情绪堆积起来就容易产生慌张的情绪，所以你在考前一定要学会适当放松。

二、自我认可，树立自信

专升本考试不只是一场学识上的比拼，更是一场心态上的博弈，很多考生害怕自己这么长时间的付出换来的可能是一次失败，沉重的压力会让你更加努力的去拼搏去奋斗，但是这无形的压力同样也有可能摧毁你的自信，所以你一定要对自己有信心，相信自己这段时间努力一定会有回报的。

三、合理安排，计划复习

临考这段时间就不要再做一些偏门或者特别有难度的题目来增加自己的紧张情绪了，最好的复习方法就是巩固自己之前所学的知识，一鸟在手胜过百鸟在林，能真正拿到的分数才是自己的分数。

四、坚持到底，永不放弃

一只蝉，往往要在底下经历三到四年的黑暗，才会在某一天的早晨，悄悄爬到树上，迎接阳光的洗礼，所以不到最后一刻千万不要懈怠，更不要放弃自己。

五、学会倾诉，自我排解

当紧张情绪不能自我排解的时候，可以向父母或者朋友去倾诉一下，任何一种负面情绪如果长时间得不到纾解都会对自己造成一定程度的影响，尤其是在快要专升本考试这一紧要阶段，要到问题要马上解决，千万不要逞强。

好了，今天的分享就到这里了，各位小伙伴如果还有其他对专升本考试的问题，可以随时到帮考网或者其他相关网站查询，愿大家考试顺利，马到功成！