众所周知，一级造价工程师在我国目前建筑工程领域的地位较高，所参与的工作类型和岗位职责要求也很高，所以造价工程师考试不仅对考生的知识储备、知识的全面性要求很高，并且对考生实际的工作能力以及实际解决问题的能力也有很高的要求。只要科学备考，制定周密的学习计划，带着明确的目标前行，考试合格应该也不是难事。接下来帮考网为大家介绍下2020年一级造价师考试备考注意力不集中?试试这三种办法。

一、学习时无法集中注意力主要有以下几个原因：

1. 学习目的不够明确

2. 学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大

3. 学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦

4. 疲劳过度，大脑未得到充分休息

二、集中注意力学习的方法

不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，应该多少都会有一些效果：

1.早睡早起，自我减压

尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

2.明确目标，用好方法

从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一月甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。

3.减少环境因素对学习的影响

环境因素包括小伙伴的学习环境和自己的自律能力，太吵的地方对学习会有一定的影响，并且网络时代媒体信息爆炸，减少外界信息的干扰也是集中注意力的一种方式。

以上就是今天分享的全部内容了，各位小伙伴根据自己的情况进行查阅，希望本文对各位有所帮助，预祝各位取得满意的成绩，如需了解更多相关内容，请关注帮考网！