尊敬的提问者，您好！我理解您目前可能在学习或工作中遇到了一些难题，感到困惑。以下是我为您提供的一些建议，希望能够帮助您解决问题：

1. 分析问题：请您先尝试详细描述一下自己不理解的具体内容，这样有助于我们更准确地为您提供帮助。

2. 沟通交流：如果可能的话，建议您主动与老师或同学沟通交流，阐述自己的疑问，听取他们的意见和建议。

3. 查阅资料：您可以尝试在网络上搜索相关资料，如教程、文章等，以便更全面地了解问题所在。

4. 逐步学习：将问题分解为若干小部分，逐一克服，逐步提高自己的理解能力。

5. 创造学习环境：保持良好的学习氛围，调整心态，避免焦虑和急躁，有助于提高学习效果。

以下是针对您的问题“不能理解了，老师”的具体解答：

1. 如果您是在课堂上遇到问题，建议课后向老师请教，或者与同学一起讨论，共同解决问题。

2. 如果是自学过程中遇到问题，可以尝试以下方法：
- 仔细阅读教材或教程，理解每一个概念和知识点；
- 看看是否有相关的在线课程或视频教程，跟随教学步骤逐步学习；
- 在网上搜索相关的问题解答，如论坛、问答社区等。

3. 如果问题仍然无法解决，请不要气馁，多尝试几种方法，或者换一个角度思考问题。

希望以上建议对您有所帮助，祝您早日解决问题！如有其他疑问，请随时提问。