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你要知道:2020年山西晋城注册计量师考试时间推迟
帮考网校2020-05-14 11:42
你要知道:2020年山西晋城注册计量师考试时间推迟

注册计量师考试已经推迟,大家快来喊上小伙伴一起看看具体内容,帮考网提醒各位,考试虽然推迟,很多考生有可能在这段时间松懈,千万不要这样做,这样前面的复习就前功尽弃了。

关于推迟注册计量师等职业资格考试日期的通告

根据新冠肺炎疫情防控工作有关要求,经商有关部门,2020年度注册计量师(一级、二级)、翻译专业资格(一级、二级、三级)和社会工作者职业资格(初级、中级、高级)考试推迟举行。

一、调整生物钟,提前进角色

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的,即一段时间的兴奋期之后,必然是相对的抑制期。

显然,如果考试时间在我们大脑的兴奋期,那是再好不过的;反之,考试时间正好处在我们大脑的抑制期,那就糟糕了。

事实上,平时我们同学中有不少这种现象,夜越深,大脑越兴奋(即处于兴奋期),第二天上午头脑昏昏沉,即大脑处于抑制期,这种情况,显然不利于考试。

因此,我们在考前几天就应调整好作息时间,晚上九点半睡,第二天早上六点左右起床,如此调节生物钟,让我们大脑的兴奋期与考试时间同步,这样,我们就等于提前进入了角色,有利于考试时水平的正常发挥。

另外,考试那天,一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激,稳定情绪,从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。

二、消除焦虑、精中精力

考试时一旦怯场,则会面对试题头脑空空,平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来,注意力也不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,看到许多未作的题目,则会再次紧张,形成恶性循环,这时要迅速进行心理调节,使自己快速进入正常应考状态,可采用以下方法调节焦虑情绪:

自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成绩,我有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。

决战决胜法,视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

各位看完了帮考网分享的内容之后,是不是有一丝喜悦呢,因为考试的推迟大家复习时间又多了,所以请大家抓紧时间复习吧,胜利是属于你的。

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