以下是一些联系雅思口语的方法：

1. 练习口语题库：雅思口语题库中有许多常见的话题，例如旅游、家庭、工作、教育等等。可以选择一些话题进行练习，准备好自己的观点和例子，然后尝试用英语流利地表达出来。

2. 练习口语模拟考试：可以找一个英语母语的朋友或者老师，进行口语模拟考试。在考试前，可以先看一下雅思口语考试的评分标准，然后在模拟考试中尽量按照标准来表达自己的观点。

3. 练习听力和口语：在日常生活中，可以多听一些英语新闻、电视节目、电影等，提高自己的听力水平。同时，也可以模仿里面的口音和表达方式，练习自己的口语。

4. 参加雅思口语培训班：如果时间和经济条件允许，可以参加一些雅思口语培训班，通过专业的老师的指导，提高自己的口语水平。

5. 练习口语交流：可以找一些英语母语的朋友或者语言交换伙伴，进行口语交流。通过和他们交流，可以提高自己的口语表达能力。