1.一般来说，备课2-3月比较适宜，每天学习约3小时＋，当然具体可根据基础灵活调整。

2.前1-2个月：阅读、听力以刷题、积累总结各个题型的解题思路为主，刷题建议刷剑桥真题剑4-12，以剑7-14为重点，因为题目更新，更符合考试趋势；最后半个月－1个月刷整套的题，验证之前总结的方法，保持整体系统性，保持做题的手感。 考前也可总结、整理机经，听力机经总结常考的题型、场景、场景词汇，阅读主要整理词汇，写作主要整理题目的题型、研究范文

3.每天写1-2篇作文，批改指正，研究范文，摘录好词好句，对比自己的作文，改进

4.每天练2-3个part1话题，2个part2口语话题

5.根据词汇量，每天背单词50个左右，同样，具体数量根据基础调整，词汇量比较大的同学可以直接通过做阅读来积累生词。

6.“三人行必有我师”，“君子善假于物也”，可以和志同道合的小伙伴组学习小组，每天一起练口语、互相批改作文，一起总结听力、作文的解题思路。