在当前经济环境下，各行各业都感受到了市场的压力。不少建工行业的从业者，即便持有了一级建造师证书，也面临着失业的困境。那么，在这样的环境下，作为建工人，我们该如何应对，才能在动荡中找到自己的立足点呢？以下是一些建议，供大家参考。

一、在职建工人的应对策略

1. 稳定就业，提升自我

如果你目前还在工作岗位上，首先要做的是保持稳定。在市场形势不稳定的情况下，轻易离职或跳槽可能会带来更大的风险。同时，利用这段时间提升自己的职业技能。

2. 考取证书，增加竞争力

考取建筑行业的相关证书，如二级建造师证，可以增加个人的竞争力。此外，提升学历，报考建筑类继续教育课程或在职硕士，也能丰富专业知识，拓宽就业面。

二、待业建工人的求职策略

1. 优化简历，突出实操经验

对于已经待业的建工人，优化简历是关键。在简历中突出你在建筑项目中的实操经验，如负责的具体项目、承担的责任以及解决的实际问题，以提升简历的吸引力。

2. 提升面试技巧，了解企业需求

针对建筑行业的具体岗位要求，准备一些常见问题和应对策略。同时，研究目标公司的背景和招聘岗位的需求，以帮助你在面试中有的放矢。

三、心态调整，规划职业发展

1. 不受外界影响，规划职业发展

失业带来的压力和他人言语的质疑常常让人感到焦虑。但你需要明白，外界的评价并不能决定你的人生走向。规划好自己的职业发展路线，专注于提升自己，终将迎来属于你的机会。

2. 学会调整情绪，理智面对挑战

面对压力时，要学会自我调节情绪，理性看待工作中的挫折，不被外界的负面情绪所左右。

总之，在当前的建筑行业形势下，我们要充分利用这段时间提升自己，增强职业竞争力。不要因为外界的不景气而轻易放弃，保持积极心态，专注提升专业能力，做好充分的职业规划，相信你一定能够在未来的职场中找到属于自己的位置。