2019年一级消防工程师考试已经进入强化备考期（对于考试分期备考不熟悉的小伙伴可以去看看前面小编写的文章哟），在此阶段很多考生的压力会提升好几个档次，因此会感到非常的不适应以及“矛盾”，这个不适应和“矛盾”主要来自于前面基础阶段较为“休闲”的备考和现阶段“匆忙”的备考形成的巨大反差，当然或许会有很多小伙伴对于这个矛盾以及此阶段的备考压力不以为然，这样的结果带来的就是在强化期的最后心态的崩盘，为此为了杜绝这种情况，小编特地整理了如下内容；

一级消防工程师备考心态

一、相信自己

首先在一级消防工程师强化备考阶段，考生自己都不相信自己能突破，那在考试的时候的你怎么相信自己能考过了？在备考复习的过程来说相信自己，一定是备考的第一要素，只有各位考生坚信自己可以考过，在复习时才能保持积极的心态以及无畏的勇气，就算备考中途遇到困难，也会克服困难一直勇往直前！

二、不要有太重的心理负担

在备考强化阶段，最为常用的强化自身方式就是刷题，通过刷题的方式去放大缺点，然后修改缺点，重复这个过程让自己变得没有去缺点。当然刷题不仅仅是帮助大家修改缺点，也是在帮大家融合知识点，增强对于知识点之间的关联度的掌握，优化对于整体科目的理解，以达到增加考试通过率的目的。这原本是一个很好地方法，但是既然刷题免不了刷卷子，刷卷子最后一定会有统计就分数这一项目，可能最开始分数不是特别理想，会导致很多考生给自己施加压力，说下一次一定要及格或者说一定要达到多少分，可是越是这样施加压力，就会导致自己越来越紧张，考出来的分数可能就会越不好，如此往复循环，到最后容易让考生对自己丧失信心，所以在此阶段备考一定要告诫自己不要去在意刷题的分数，我们只是通过刷题来解决自己的缺点、帮助自己强化理解、整合科目知识点内容而已，没必要去给自己施加那么大的压力。

三、整理好情绪

一级消防师考试难度大，备考压力重，在此阶段难免自身会产生焦虑的情绪，而在互联网时代考生还可以看到朋友日常出去玩，吃美食等享受生活的过程，心里说不羡慕不嫉妒，那都是假的，在以上种种情绪的压迫下很容易让考试情绪崩溃放弃备考，产生三天打鱼两天晒网的备考模式，这样的备考对于整个考试的通过几率无疑会增加巨大的难度，而且之前的所有阶段的付出都会化作流水，非常的不值得。

考生在这个阶段一定要适当的调节自己的情绪，在每天开始备考前把自己不好的情绪清除掉，留下愉快的情绪去备考，在备考当中也不要三心二意的去想外面的世界，对于考生来说只要开始备考，你的世界就应该只剩下眼前的卷子和手上教材。如果自己实在忍不住想要出去玩的时候，想想自己为什么备考，拿到证书以后会给你带来什么？只要能相通这些，相信你自己都会觉得外面的世界就与你无关。

四、养成良好的习惯

在此最后也应该算是此阶段备考的基础吧，那就是养成良好的习惯。这个习惯不单单指的生活习惯也包括备考习惯，我们在备考时每天要尽量的养成早睡早起，每天清晨的6，7点钟的那个太阳，那些朝露对于大家一天美好心情的开始帮助非常大，而且根据专家所言，人们记忆力最好的阶段就是每天的清晨，在这个时间段记忆知识点有助于大家更好地记忆和理解。

其次就是养成备考习惯，这里很多考生就会纳闷了，什么是备考习惯？举个例子；很多考生对于自己所熟知的刷题卷子放在哪、教材在什么位置、每天的教材看到什么地方一定非常清楚吧，但是你对于你刷题一共做错了多少题、错在哪些地方是否清楚，有没有一个归纳总结了？很多考生对此非常的不以为然，但是你可知道很多备考的学霸为什么比大家考试考的好，并不是别人脑袋有多聪明而是他们善于总结，对于自己做错的地方学霸会去总结自己这里为什么错了，错在哪里然后把错的问题写在自己的错题集上，如此下次在遇到这样的问题就不会出错，长此以往你们认为别人考试难道还考不过吗？这就是小编所说的备考习惯，各位考生在生活中不仅要养成良好的习惯，在备考中也要养成良好的习惯。

综合以上就是关于备考心态的调整方法，希望对于考生强化阶段的备考有帮助，小编将每天持续更新相关资讯。