2022年卫生资格考试备考已经开始了，备考卫生资格考试中有厌学情绪应该怎么办呢?很多考生对这一问题比较感兴趣，为了帮助各位考生了解，帮考网为大家分享如下：

一、制定学习计划本

如果学不下去，可以给自己准备一个学习计划本，把每天的学习计划一步步规划写出来，每天按时完成学习任务，特别需要注意的是：刚开始计划不要制定得太难，针对个人情况相对轻松一点，每完成一项给自己画一个句号，甚至可以给自己一些小奖励，看自己每天完成这么多学习任务，你就会更有成就感。

二、改变学习习惯

合理的学习习惯很重要，不要一下子看特别多复习资料，给自己制定一个复习时间表，比如，今天早上6点到8点看两个章节的内容，9点30分到12点做复习题，中午吃完饭午休两小时等等。

三、整理好学习环境

如果一个人在一个整齐的空间做事情，他的行为表现会更正向。当学生在一张干净整洁的书桌前学习时，整洁的环境能帮助我们集中注意力，对学习充满热情。

四、保持充足的睡眠

如果经常熬夜，就会睡眠不足，进而影响大脑功能，不仅白天学习时注意力不能集中，对课程内容吸收不佳，还容易精神疲惫、头晕头痛。睡眠严重不足的同学，会出现学习困难，知识点难以记忆，从而产生厌学的情绪，所以每天要保持充足的睡眠。

五、不要钻牛角尖

不要根据每年的卫生资格考试通过率，就对自己失去信心。因为每个人的学习情况不一样，每年的考生不乏有浑水摸鱼的，第一次来试试看看之类的太多了。有这么多精力担心这些，倒不如腾出时间和精力把基础知识掌握牢固。

六、鼓励自己

在幼儿园、小学的时候，老师会经常鼓励学生，到了中学以后，想再得到老师的鼓励就比较难了，但我们可以自己鼓励自己，写写日记，在日记上给自己加油打气。也可以买一些励志方面的书籍，学不进去时看一看。每天在心里多默念一些鼓励自己的话，都可以让自己更有自信，对学习不再那么厌烦。

以上就是本次帮考网给考生们分享的全部内容，相信考生们也有所了解了，帮考网在此预祝考生们考试顺利，在明年的卫生资格考试中取得优异的成绩，顺利拿到证书!