2022年外科主治医师考试备考难度有多大？有人觉得难，有人觉得轻松随意，抛掉考生基础的原因，最关键的还是有人掌握了良好的备考方法。以下是帮考网为大家分享的考试备考记忆方法——艾宾浩斯记忆法，希望对正在备考的你有所帮助。

德国的心理学家艾宾浩斯对遗忘现象做了研究，当信息输入我们的大脑，遗忘也就开始了，遗忘率会随着时间的流逝先快后慢，在刚刚记忆的的短时间里，遗忘速度是最快的，这也就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

那针对这种遗忘现象，我们可以从中得到相关记忆方法的启示，从而来应对这种遗忘的规律，加强记忆：

1、复习自测：

及时复习，学习完之后抓住复习的最佳时机；经常自测，了解自己的记忆盲点。

2、定期复习：

根据学习的内容，结合遗忘规律，制定相应的复习计划：

日测，针对当日学习的内容，可以利用临睡前的时间进行当日的复习。

周测，周末可以针对本周学习的内容，通过自测来进行回忆，检验自己的记忆情况。

单元检测，一个单元学习完了，自测回忆学习了哪些内容，是否还有不清楚的?

全书检测，一本书学习完了，对照着目录进行内容会议，着重检测重要内容。

3、随时检测：

利用碎片化的时间，如公车上，厕所的时间，回想检测学习的内容。这样即利用了时间，又巩固了记忆的知识。

以上就是今日为大家分享的全部内容，如果还想了解更多考试相关资讯，请继续关注帮考网，我们期待您的到来。