托业考试听力试题题量较大，时间又比较长，常常让各位小伙伴头疼不已！那么，面对这样的情况，各位小伙伴应该如何去应对呢？让我们去瞧瞧吧！

1.加强训练

很多小伙伴在听力开始的时候都是处于一种“懵”的状态里，因为注意力不够集中，还没反应过来听力就已经开始了，容易失分！因此各位小伙伴在平时训练中要多注意，多练练，对于有题目和选项建议提前浏览，能够对听到的内容进行一个预判，在听力开始的时候迅速作出反应！

2.懂得取舍

听到一题，没有听明白或者没有把握选答案，心里便开始琢磨，自己刚才到底听到了什么，还在纠结这一题的时候，后面的题接连没听到，导致连续几题答错。考试的时候，要懂得放弃，一题没听明白很正常，不要卡在一道题上，赶快将精力集中到下一题的听力，这才是最明智的，以免一题没听懂错过了好几题。

3.多背句型

有时候就算能听懂每一个单词，但就是无法听懂整段内容，意思无法连接起来。在平时练习汇总多背句型，分析在听力中遇到的各种句型；加强自己的知识面，对某方面的专业知识有所了解。

想要提高自己托业听力，光是说说是不可能达成的，因此各位小伙伴在平时一定要多听多练，自然而言就提升上去了！