在学习中许多考生们经常为记不住东西而苦恼，下面小编就来为大家介绍增强记忆的10中方法，一起来看看。

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注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

02

兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

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理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

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过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

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及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

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经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

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视听结合可以同时利用语言功能和视、听绝器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

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多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，都能增强记忆力。

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记忆的最佳时间一般来说是上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的知识点，效果较好。

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科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。

以上就是小编总结的提高记忆力的方法，大家记得在备考时一定要注意劳逸结合哟。预祝大家在2019年统计师考试顺利通过！