注意力不集中是学习过程中的大忌，之后也会埋怨自己浪费了很多宝贵的时间，下面是帮考网为大家带来的2022年统计师考试高效复习五法宝，希望对各位有所帮助!

法宝一：自我暗示法

自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。比如，在学习时，用自言自语的方式提醒自己，集中注意、不要分心，然后把它们放在显眼的地方。这样，只要一看到它们，就会提醒自己：别走神儿呀!

法宝二：情境想象法

每次做题时，不妨将自己所处的环境想象成真实的考场，要在规定的时间内做完，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。平时练习像考试一样认真，考试时就能像平时的练习一样轻松。

法宝三：培养兴趣

兴趣对大家的注意力发展具有重要作用，缺乏对事物的兴趣往往导致注意力涣散。首先，明确努力方向及奋斗目标;其次，激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望;最后，要为自己树立正确的学习动机，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

法宝四：记录法

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。这样记录几天之后，从头至尾的认真看一遍，就会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天学习的一直很专心，没有分神。”

法宝五：自我奖惩法

在你每次听课或做题之前，先给自己定一个时间，从几点到几点要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间内完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己，看会儿电视或听一下音乐。相反，如果由于分神而使计划落空，那么你就该毫不留情地惩罚自己。这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

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