首先，特岗教师辞职后档案的提取和转移是一个比较重要的环节，需要按照规定程序进行。以下是您可以参考的详细步骤：

1. 与所在学校人事部门沟通：首先，请与您所在学校的人事部门联系，告知他们您辞职的意愿，并咨询关于档案提取的相关事宜。

2. 准备相关材料：通常需要准备的材料包括身份证、就业合同、辞职报告、学校出具的同意辞职证明等。

3. 办理档案转移手续：
a. 到学校档案管理部门领取档案转移表；
b. 填写档案转移表，并请学校人事部门盖章确认；
c. 将填写好的档案转移表和相关材料提交给人事部门，由人事部门负责将档案寄送到指定的人才市场或教育行政部门。

4. 档案接收确认：在档案到达接收地后，请及时与接收单位联系，确认档案已成功接收。

5. 档案存放：档案到达接收地后，可以选择存放在当地人才市场或者教育行政部门的档案管理服务机构。

以下是几点注意事项：

1. 请确保在办理档案转移过程中，所有材料的真实性和完整性，以免影响档案转移进度。

2. 在辞职前，了解当地关于特岗教师辞职的政策，以免产生不必要的纠纷。

3. 保持与学校人事部门的沟通，及时了解档案转移进度。

4. 提前规划档案存放地点，确保档案安全。

请您按照以上步骤操作，相信您能顺利完成档案的提取和转移。如有其他疑问，欢迎随时提问。祝您工作顺利！