您好！关于您的疑问，托福成绩复议确实是一个可以考虑的选项。以下是针对您情况的具体回答：

1. 托福成绩复议的可行性：
托福考试允许考生在收到成绩后的30天内申请成绩复议。复议服务主要是针对听力、阅读和写作三个部分，口语部分不提供复议服务。

2. 写作部分复议的规则：
托福写作部分复议主要是针对综合写作和独立写作两个部分。在复议过程中，考生的原始答案会由其他评分员进行重新评分。然而，复议结果可能是加分、减分或者分数不变。

3. 只加一分的情况：
由于复议结果是不可预测的，不能保证您的写作成绩一定能提高一分。但根据部分考生的经验，如果您的写作成绩接近下一个分数档次，那么复议成功的可能性会相对较高。

4. 复议申请注意事项：
- 申请复议需要支付一定的费用，目前复议费用为人民币615元。
- 复议结果通常在收到申请后的4-6周内通知考生。
- 考生只能申请一次成绩复议，复议结果为最终成绩。

总结：
考虑到您只需要提高一分，建议您在申请复议前，可以参考以下几点：
1. 仔细检查自己的写作答案，评估是否有可能提升分数。
2. 了解复议的成功率，虽然无法保证一定成功，但可以尝试申请。
3. 考虑复议所需的费用和等待时间，权衡是否值得申请。

希望以上回答能够对您有所帮助，祝您复议顺利！如有其他问题，请随时提问。