首先，恭喜你决定参加托福考试！作为第一次参加托福考试的考生，以下要点你需要特别注意：

1. 了解考试流程：
- 托福考试分为四个部分：阅读、听力、口语和写作。
- 考试总时长约为4小时，每个部分都有严格的时间限制。
- 了解考试流程有助于你合理安排时间，避免在某个部分花费过多时间。

2. 制定备考策略：
- 确定目标分数：根据申请的学校和专业，了解所需的托福成绩，为自己设定一个明确的目标。
- 制定学习计划：根据自己的时间和能力，合理分配学习任务，确保各部分都得到充分的准备。
- 做好时间管理：充分利用备考时间，注意学习、休息和娱乐的平衡。

3. 掌握考试技巧：
- 阅读：提高阅读速度和词汇量，学会快速定位关键信息。
- 听力：练习听力技巧，如预测、记笔记等，提高听力理解能力。
- 口语：熟悉口语考试题型，提前准备常见话题，练习发音和语调。
- 写作：了解写作评分标准，练习写作结构和逻辑，提高语言表达能力。

4. 注意事项：
- 考前准备：提前熟悉考试环境，确保考试当天能顺利到达考场。
- 考试用品：携带有效身份证件、准考证、2B铅笔、橡皮等考试必备物品。
- 调整心态：保持良好的心态，避免过度紧张，相信自己能顺利应对考试。

5. 模拟考试和复习：
- 参加模拟考试：通过模拟考试了解自己的水平，找出不足之处，进行针对性训练。
- 定期复习：备考过程中，定期回顾已学知识，巩固记忆。

最后，祝你托福考试顺利，取得理想成绩！如有其他问题，欢迎随时提问。加油！