亲爱的提问者，关于托福考试的延期或取消，以下是一套详细的指导步骤：

1. 延期考试：
- 考生需在考试日期前至少3个工作日登录ETS官方网站或拨打ETS客服电话进行考试日期的变更。
- 需要提供考生注册时使用的有效证件号码和个人信息。
- 延期考试通常需要支付一定费用，具体金额请参照官方网站或客服的说明。
- 成功延期后，考生会收到新的考试确认信，请务必确认新的考试日期和时间。

2. 取消考试：
- 如果考生决定取消考试，同样需要在考试日期前至少3个工作日登录ETS官方网站或联系ETS客服。
- 按照网站提示或客服指导完成取消流程。
- 注意，取消考试可能会有部分费用不予退还，具体政策请参照官方说明。
- 考生取消考试后，官方会通过电子邮件发送取消确认信。

注意事项：
- 请务必遵守官方规定的时间限制，逾期将无法进行免费变更或取消。
- 若因不可抗力因素（如疾病、自然灾害等）无法在规定时间内提出延期或取消申请，考生应尽快联系ETS说明情况，并提供相应证明，官方可能会视情况予以特殊处理。
- 任何形式的延期或取消都会影响考生的考试体验和计划，建议考生在报名前充分考虑个人时间安排。

希望以上信息能够帮助您理解并顺利解决托福考试的延期或取消问题。如有其他疑问，欢迎继续咨询！祝您一切顺利！