首先，雅思5.5和托福100分分别代表了不同的语言水平和测试难度。这两个目标都有一定的挑战性，但具体的难易程度取决于个人的语言基础、学习能力和努力程度。

1. 雅思7分与托福100分的难度比较：

雅思7分：在雅思考试中，7分属于“良好”水平，具备了流利使用英语的能力。在听说读写四个方面，考生需要对复杂的语言环境有较好的理解力和表达能力。

托福100分：托福100分意味着考生的英语水平已经相当高，具备了在美国大学学术环境中顺利交流的能力。托福考试更注重学术英语，尤其在听力、阅读和写作方面。

2. 从雅思5.5到雅思7分：

难度：相对容易一些。你已经具备了一定的英语基础，只需在听说读写四个方面加强练习，特别是提高口语和写作的分数。

学习内容：需要熟悉雅思的题型和答题技巧，加强词汇、语法、发音等方面的学习。

时间：四个月的时间相对紧张，但通过高效的学习和针对性的练习，有望达到目标。

3. 从雅思5.5到托福100分：

难度：相对较难。托福考试在听说读写四个方面都有较高的要求，尤其是听力和阅读部分，需要大量词汇和阅读量的积累。

学习内容：除了提高英语综合能力，还需要熟悉托福的题型和考试技巧，尤其是适应机考环境。

时间：四个月的时间挑战较大，但并非不可能。需要付出更多的时间和精力，制定合理的学习计划。

综上所述，如果你的目标是短期内提高英语水平，继续学雅思考到7分可能相对容易一些。但如果你对英语有较高的自信，愿意付出更多的努力，挑战托福100分也是一个不错的选择。

请根据你的实际情况和学习能力，权衡利弊，做出最适合自己的决定。祝你取得理想的成绩！