托福口语听力提高方法如下：

1. 基础训练：
- 多听英语广播、新闻、播客等，增加语音输入。
- 每天坚持朗读英语文章，提高发音和语调。
- 学习并掌握英语语音规则，如连读、弱读等。

2. 材料选择：
- 选择与托福考试难度相当的听力材料，如托福听力真题、学术讲座等。
- 可以从简单的材料开始，逐步提高难度。

3. 练习方法：
- 先完整听一遍，了解大意。
- 针对难点，反复听并跟读，注意模仿发音和语调。
- 进行听写练习，提高听力细节把握能力。

4. 技巧掌握：
- 学会预测和概括，关注文章的开头和结尾，以及转折词。
- 培养记笔记的能力，抓住关键词和核心信息。
- 学习答题技巧，如如何从选项中排除错误答案。

5. 模拟实战：
- 定期进行托福听力模拟考试，模拟真实考试环境。
- 分析考试结果，找出自己的弱点，有针对性地进行改进。

6. 交流互动：
- 参加英语角、在线论坛等，与他人用英语交流，提高实际应用能力。
- 寻找语伴，进行口语练习，相互纠正发音和语调。

7. 持续积累：
- 坚持每天练习，形成良好的学习习惯。
- 不断扩大词汇量，提高语言理解能力。

遵循以上方法，相信你的托福口语听力水平会得到明显提高。祝你考试顺利！