首先，恭喜你决定参加托福考试！为了帮助你更好地准备，以下是一些需要注意的事项：

1. 考试前的准备：
a. 了解考试内容和格式：托福考试分为四个部分，分别是阅读、听力、口语和写作。熟悉每个部分的题型和答题技巧，有助于提高考试表现。
b. 制定学习计划：根据自己的英语水平和时间安排，制定合适的学习计划。充分利用教材、网络资源和辅导班，提高自己的英语能力。
c. 报名和准考证：提前了解报名流程和截止时间，确保顺利报名。在考试前一周内打印准考证，并核对个人信息是否正确。

2. 考试技巧：
a. 时间管理：掌握每个部分的时间分配，确保在规定时间内完成所有题目。
b. 答题策略：针对不同题型，采用相应的答题策略。例如，先做易题，保证拿到基本分数，再攻克难题。
c. 词汇积累：托福考试对词汇量有一定要求，提前积累常用词汇和短语，提高阅读和写作能力。

3. 心理调适：
a. 保持积极心态：考试前保持乐观，相信自己经过充分的准备，能够取得好成绩。
b. 放松身心：考试前进行适当的休息和放松，避免过度紧张。
c. 考试现场：提前到达考场，熟悉环境，与监考老师沟通，确保考试顺利进行。

4. 其他注意事项：
a. 考试用品：携带身份证、准考证、2B铅笔、橡皮等考试必备物品。
b. 考试纪律：遵守考场纪律，听从监考老师指挥，诚信考试。
c. 交通和住宿：提前了解考点附近的交通和住宿情况，确保考试当天顺利到达考场。

希望以上建议能帮助你顺利应对第一次托福考试，祝你取得好成绩！如有其他问题，请随时提问。祝学习进步！