亲爱的提问者，托福听力考试是检验英语听力理解能力的重要环节。在短时间内如何高效准备，以下是一些建议：

1. 熟悉考试题型
首先，你需要了解托福听力考试的题型，包括短对话、长对话和讲座。了解题型有助于你在备考时有的放矢。

2. 提高英语听力基础
建议每天抽出一定时间进行英语听力训练，可以通过收听英文广播、观看英文电影和纪录片等方式。同时，积累词汇和常用短语，提高听力理解能力。

3. 刷题和总结
做历年真题和模拟题，熟悉考试节奏。做完题目后，认真分析错题，总结错误原因，避免在考试中犯同样的错误。

4. 技巧训练
- 提高记笔记能力：在听录音时，学会抓住关键信息，快速记下关键词。
- 掌握预测技巧：根据题目和已知信息，预测对话或讲座的主题和内容。
- 提高答题速度：练习在有限的时间内完成所有题目，提高答题效率。

5. 模拟考试
在考试前进行全真模拟考试，模拟真实考试环境，检验自己的备考效果。

6. 放松心情
考试前保持良好的心态，避免过度紧张。可以适当进行运动和娱乐活动，缓解压力。

最后，祝你考试顺利，取得理想成绩！如果在备考过程中遇到问题，欢迎随时提问。加油！