你好！作为一名大一新生，你就读于上海金融学院金融工程专业，并有意向去美国深造，这是一个很好的目标。下面我将根据你的情况给出一些具体的建议：

1. 托福准备：
- 了解考试内容：托福考试主要包括听、说、读、写四个部分，你需要对每个部分有详细了解，并制定相应的复习计划。
- 刷题：购买一些托福真题和模拟题，进行大量练习，找出自己的弱点并加以改进。
- 报名参加培训课程：如果自学效果不佳，可以考虑报名参加一些托福培训课程，以提高自己的备考效率。
- 提高英语实际运用能力：除了应对考试，还要注重提高自己的英语实际运用能力，如观看英文电影、阅读英文文章、参加英语角等。

2. 专业准备：
- 努力学习专业知识：金融工程专业涉及大量数学和金融知识，要努力提高自己的专业知识，为申请美国研究生打下基础。
- 参加实习：尽量在大学期间参加一些与金融相关的实习，增加实践经验，有助于申请时展示自己的实力。
- 了解申请要求：提前了解美国各大学金融工程专业的申请要求，包括GPA、托福、GRE等，以便有针对性地准备。

3. 申请准备：
- 时间规划：合理安排时间，提前准备申请材料，如推荐信、个人陈述等。
- 选择学校：根据自己的实际情况，选择合适的学校，既要考虑排名，也要考虑学校的教学质量和专业实力。
- 联系导师：在申请过程中，可以尝试联系一些潜在的导师，了解研究方向，表达自己的兴趣和意愿。

4. 保持积极心态：
- 备考过程中，保持积极的心态非常重要。遇到困难不要气馁，相信自己一定能够克服。
- 与同学、朋友、家人分享自己的困惑和收获，互相鼓励，共同进步。

希望以上建议对你有所帮助，祝你托福考试顺利，未来能够实现自己的美国读研梦想！