在四级考试中，听力尤为重要，俗话说，得听力者通过率就高一半，这是为什么呢？因为在四级考试中，听力占了英语考试中35%的分数，并且听力的提高其实想比阅读和写译容易很多。四级听力基本就是考查对关键词（包括一些否定词、时间词、习惯用语）的敏感程度，所听词汇一般都是学生熟知但是平时因为用的少，也就不能达到熟悉的程度。而正是因为如此，听力的练习只要坚持一段时间，成效是非常显著的，那么怎么提高自己的英语听力成绩呢？帮考网将为你答疑解惑。
        第一步：真题反复听
       许多考生在最开始的听力训练中，总是去找各种APP进行练习，其实收效甚微，因为你听到的不是原题，所以建议最开始听听力，还是用听力的原题
先进行自己的听力水平测试，再将真题段落反复循环播放，可以单句循环或段落循环，尽可能听到每个音节，识别自己学过的词。前几遍可能仅能识别一部分，每多循环一次，可能都可以多识别一两个，直到无法再多识别的时候。
         做到了第一步，接下来就查看自己的原版听力对话，看识别出来的词是否正确，面对未识别的词进行检查和知晓意思。
       最后就是学会跟读。自己在弄懂意思后，需要对照听力原文进行跟读，锻炼自己的发音和语感，体会连读、略读、停顿和语气、语调，以此来减少自己的反应，同时将自己和词形和词音建立联系。
       第二步：听力练习的时间不能太短
       自己要制定严格的计划，比如复习时要重视听力。你必须知道，听力的分数和阅读是一样的，所以你在此花费的时间，也应该是相等的。你要记住：无论总共花多少时间复习，都要分不少于阅读时间的时间给听力，甚至可以说在有限的时间里，越多练习听力，收益越大。
       这时候有同学会提出疑问了，长时间做听力会像睡觉，很枯燥，循环多次也要花很多时间，这该怎么办？帮考网建议利用碎片时间进行循环。在你等车的时候，中午睡觉之前，都可以进行这种听力训练。一套题大概30分钟左右，循环5，6次，你想不记住听力单词都很难。最后，帮考网建议每天坚持循环一套题+看听力原文，达到巩固听力的作用。这样在最后的考试中，你将会是那个胜利的人。