首先，需要说明的是，在职研究生和MBA各有其特点和优势，其含金量取决于个人的职业规划和需求。以下是对两者的详细对比：

1. 在职研究生：

含金量：在职研究生教育注重学术研究和专业知识的深化，对于提升个人学术水平和专业能力有较大帮助。

课程设置：课程内容较为理论，侧重于研究方法和专业知识的学习。

就业方向：适合希望在学术、科研、技术和管理等领域深耕细作的考生。

2. MBA（工商管理硕士）：

含金量：MBA教育更注重实践和综合管理能力的培养，对于提升个人领导力、沟通能力和商业素养有很大帮助。

课程设置：课程内容涵盖广泛，包括市场营销、财务、人力资源、战略管理等，侧重于实际应用。

就业方向：适合希望在企业管理、创业和商务领域发展的考生。

以下是两者的一些具体对比：

（1）报考条件：

在职研究生：一般要求具有本科学历，部分专业要求具有相关工作经验。

MBA：要求具有本科学历，大部分院校要求具有2-5年工作经验。

（2）学习方式：

在职研究生：主要有全日制和在职两种学习方式。

MBA：主要有全日制、在职和周末班等学习方式。

（3）学制和费用：

在职研究生：学制一般为2-3年，费用相对较低。

MBA：学制一般为2年，但部分院校有1.5年或3年的项目，费用相对较高。

综上所述，哪个含金量更高取决于您的个人需求：

- 如果您希望在学术和研究领域发展，或在特定专业领域提升自己的能力，在职研究生可能更适合您。
- 如果您希望在企业管理、创业和商务领域发展，提升自己的综合管理能力和商业素养，MBA可能是更好的选择。

请您根据自己的职业规划和需求，综合考虑两者之间的差异，做出最适合自己的选择。祝您备考顺利！