职业生涯规划撰写方法：

1. 自我分析：首先，对自己的兴趣、价值观、优势和劣势进行全面分析。这有助于确定职业目标和发展方向。

2. 目标设定：明确自己的长期和短期职业目标。长期目标可以是5-10年，短期目标可以是1-3年。

3. 发展策略：根据目标设定，制定相应的发展策略。包括所需技能、知识和经验，以及如何获取这些资源。

4. 行动计划：将发展策略分解为具体的行动计划，明确时间节点、目标和具体措施。

5. 监控评估：定期评估职业生涯规划的执行情况，根据实际情况调整计划。

南大MBA面试的职业生涯规划要求：

1. 真实性：要求规划内容真实可信，符合个人实际。

2. 个性化：突出个人特点，展示独特的职业发展思路。

3. 逻辑性：规划内容应具备清晰的逻辑结构，使评委能够轻松理解。

4. 细致性：详细描述每个阶段的目标、策略和行动计划。

5. 与MBA课程相关：在规划中体现MBA课程对你的职业发展的重要性和帮助。

以下是一个简单的职业生涯规划模板：

【自我分析】

【长期职业目标】

【短期职业目标】

【发展策略】

1. 技能提升
2. 知识储备
3. 经验积累

【行动计划】

1. 时间节点
2. 目标
3. 具体措施

【监控评估】

希望以上内容对您有所帮助，祝您在南大MBA面试中取得好成绩！如有其他问题，请随时提问。