一、概述

新型冠状病毒感染的肺炎（COVID-19）是由新型冠状病毒（SARS-CoV-2）引起的一种传染病。自2019年底以来，该病在全球范围内广泛传播，给公共卫生安全带来严重威胁。我国国家卫健委针对疫情，及时发布了新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南，旨在帮助公众了解疫情防护知识，提高自我保护能力。

二、防护措施

1. 勤洗手：使用肥皂和流动水，按照七步洗手法认真洗手，每次洗手时间不少于20秒。没有肥皂和流动水时，可使用免洗手消毒液。

2. 佩戴口罩：在公共场所、乘坐公共交通工具、就医、参加会议等情况下，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。

3. 保持室内通风：每天至少开窗通风2次，每次30分钟以上。保持室内空气清新，降低病毒传播风险。

4. 避免聚集：减少不必要的外出，尽量避免参加聚会、宴请等人员密集的活动。

5. 注意咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免用手直接接触。使用后的纸巾及时丢入垃圾桶，并洗手。

6. 遵循就医流程：如有发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状，请佩戴口罩及时就医，并主动告知医生近期接触史、旅行史等信息。

7. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，提高免疫力。

8. 加强锻炼：保持规律的生活作息，加强体育锻炼，增强身体素质。

9. 心理调适：保持良好的心态，关注权威信息，避免恐慌和焦虑。

三、预防误区

1. 误区一：戴口罩就能完全预防感染。实际上，戴口罩只是减少病毒传播的一种手段，还需结合其他防护措施。

2. 误区二：醋、酒精等能杀死病毒。虽然醋、酒精具有一定的消毒作用，但不能有效预防新型冠状病毒感染。

3. 误区三：出现症状立即就医。如出现发热、咳嗽等症状，应佩戴口罩及时就医，但避免盲目前往医院，增加感染风险。

四、结语

新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在全球范围内蔓延，公众应充分了解疫情防护知识，做好个人防护，共同抗击疫情。请广大公众密切关注国家卫健委等权威部门发布的疫情信息，按照防护指南做好个人防护，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。