跟腱断裂是一种严重的运动损伤，需要进行适当的康复训练来恢复功能。以下是一些跟腱断裂康复考研的建议：

1. 执行物理治疗：物理治疗是恢复跟腱功能的关键。物理治疗师可以指导您执行一系列的伸展、强化和平衡练习，以加强跟腱周围的肌肉和韧带。

2. 逐渐增加运动强度：在开始任何运动之前，您需要充分恢复跟腱。随着时间的推移，逐渐增加运动强度，以避免再次受伤。

3. 遵循医生的建议：在康复过程中，遵循医生的建议非常重要。医生可能会建议您使用支撑物或进行手术，以帮助恢复跟腱功能。

4. 保持积极心态：跟腱断裂康复考研需要时间和耐心。保持积极心态，并坚持执行康复计划，可以帮助您尽快恢复功能。

总之，跟腱断裂是一种严重的运动损伤，需要适当的康复训练来恢复功能。遵循医生的建议，执行物理治疗，逐渐增加运动强度，并保持积极心态，可以帮助您成功恢复。