大家在备考口腔执业医师时肯定会有疲劳不想学习的时候，那遇到这种情况我们应该怎么办呢?今天帮考网为大家归纳了一些缓解疲劳、树立信心的方法，快和帮考网一起来看看!

一、要树立打大仗，打持久战的心态，切不可有闪电战的想法。

口腔执业医师要记的知识点很多，一定要有打持久战的决心。一年不行，用两年。

二、与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现。

三、学习时间如同做牛股。

学习疲劳期是任何人都有的。不要认为学得好的同学只会天天埋头苦读。

那怎么安排休息时间呢?建议大家先学一星期，再给自已放个一天两天的时间休息。但要注意了，你在休息的几天里是不是一点书都没读?如果是，那就犯错了。因为这会给你再次进入学习状态造成障碍，产生"书陌生了，一见书就想跑"的想法。最好的方法是在休息的这一两天里，睡觉前把书拿出来看一下，5-10分钟就行。因为这会给你一种很好的心理感觉："我还在看书，对书没有陌生的感觉。"

四、好不容易学会了，过了几天就忘了，怎么办?

学习就如在稻田里开拖拉机除草，前面几章的草清除了，等你去除后面几章的草时，前几章的草又长出来了，于是前后来回开，忙的热火朝天。

其实谁都一样，学习就是在与遗忘做斗争。建议大家在对前几章的草清除了以后，不要着急向后开，就在原地3天内来回清个五遍，当记忆扎住了根，再向后面几章的草前进。大家可以试一下。

五、在清醒时学习，好精力好状态要用在尖刀上打攻坚战。

困了就要睡，睡了再学要比打疲劳战好多了。

当精神好，兴趣佳时，也就是你的进攻力最强的时候，此时就是最佳时间，在这个时候你可不要浪费了，把你认为书中最难的知识点找出来，一举歼灭它。

六、记忆宝典

每个人睡觉前，特别是睡眠不好的人，可以在睡前把白天学过的知识或是习题在大脑中像放电影一样，放一遍，记不住的没关系，第二天再看一眼，只要是能回忆出的知识，就说明你对它记忆深刻恐怕想忘了都很难!

以上就是帮考网为大家归纳的复习过程中缓解疲劳的方法，希望能为大家带来帮助，如果想要了解更多最新考试资讯，敬请关注帮考网!