一个好的备考心态，可以让你复习效率大大提升！锻炼良好的心态是成功拿下口腔执业医师考试比较重要的一点。接下来就让帮考网为大家分享一些静心的方法吧！

一、很多考生都有这样的困扰：看书效率太低了，总是被这样那样的事打扰。或许你在学习的时候，应该坚守住本心：

1.看书过程中，不要一直在心里算着还有多少页没看，不要反复看时间，否则会使人心烦，降低看书的效率；

2.看书时一定要拿出十分的专注，揣着心事时最好先不要看，建议平复好心情后再看；

3.提前备好饮用水，这是为了防止中途接水而分心；

4.定时收拾自己的课桌，保持整洁，选择高度适中且舒适的座位；

5.远离手机！最好不要接电话、回微信和QQ消息等；

6.如果在家里备考，可以提前跟家里人打个招呼，最好不要有打扰；

7.定时休息一下，可以每一小时起身活动10分钟，看看窗外放松一下眼睛；

8.看书也要把握方法。先看容易的和有兴趣的及对考试有重要价值的部分，遇到难懂的内容要暂时放在一边，等有时间及心情最好、头脑最清醒的时候再去专门攻克它。

二、当然了，备考除了坚定信念，还要做到有信心，有干劲！

信心。信心对于考试是很重要的。如果在一开始就对自己能通过考试持一种怀疑的态度，我相信这个考试多半会失败。成大事者，一定是对自己充满了足够自信之人，有了自信，有了信心，才会去积极面对考试，努力地复习考试。

细心。在复习中要仔细阅读参考教材，不要一目十行。在做习题时也不可粗心大意，要自信看清题目和要求，慎重作答。

静心。一个人只有把自己的心沉下去之后才能做事，才能认真地做事医|学教育网整理。这是复习备考的首要前提。如果心不静，迷恋外界的灯红酒绿、游山玩水，这样肯定是复习不好考试的。

恒心。恒心也就是坚持到最后的含义。只有坚持到黎明的到来，才会获得光明的世界。我们要懂得水滴石穿、绳锯木断的道理。

以上就是今日帮考网为大家分享的全部内容了，有相同困惑的考生可以实践一下，给自己创造一个良好的学习环境，提高备考的效率！