备考监理工程师考试中，如何提高学习效率成为当前备考的重中之重。有时候我们的大脑总是被莫名其妙的事情给困惑。越是监理工程师考试来临，怪念头就越发强烈。越是想学习，却越无法集中注意力。而长期如此，必定会影响学习效率和学习成绩。今天帮考网带大家了解一下引起学习状态不佳、无法集中注意力的原因以及解决办法，希望能够帮助到大家。

备考学习时无法集中注意力主要有以下几个原因：

1.学习目的不够明确

2.学习内容太难负担过重，心理压力太大

3.学习内容太易，因重复学习而厌烦

4.疲劳过度，大脑未得到充分休息

不管是什么原因导致学习时注意力不集中，大家可以试试以下办法，应该多少都会有一些效果：

尽量利用白天学习，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时别把考试成绩看得太重，一分耕耘一分收获，相信自己只要平日努力必然会有好的回报。这样学习时就能心情愉快，注意力就容易集中了。开始学习时，可以先学习自己喜欢和拿手的科目，这样，容易产生学习心得和满足感。有助于我们保持对学习的兴趣，而兴趣往往是成功的第一步。

从大的方面说，我们要认识到今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年这一月甚至这一天应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。根据一段时间的学习可以理性地评估自己的能力，不可妄自菲薄也不可好高骛远。只有能真正实行起来的计划才是好的计划，看上去完美但并不适合您的学习能力，那么你的计划只是摆设。

一般说来，某门课程学习的太久了容易产生厌烦感，可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣，提高学习的趣味性，循序渐进。一开始备考不要心急，现在时间还很充足，所以每天学得久一点掌握得牢一点，目前并不需要一目十行，只要安安稳稳地按计划完成每天的任务量就可以了。

以上就是帮考网今天为大家带来的全部内容，帮考网也将持续为您更新监理工程师的相关资讯，欢迎大家随时关注。最后希望各位考生能够顺利的通过监理工程师考试!