很多考生都在为学过的知识记不住而倍感苦恼，众所周知环保工程师考试，知识点众多，那么如何避免学了又忘记的情况，快速记忆这些考试的重难点呢? 接下来就和帮考网一起来看看吧!

(1)分章背记

以便考试时对某一命题一时记不起来，可先记这是哪一章的内容，这样更容易记起。

(2)概括记忆

对概念原理应概括后记忆，这样比较容易记忆，不要原文整段记背，答题时根据记忆延伸。

(3)在每天最佳记忆时点背记

清晨或晚上七点～九点。

(4)最佳姿式

不要边走边记，而要半躺在沙发或座椅上，使全身处于完全放松姿式下，更容易记住。

(5)记忆顺序

对应记忆内容平时按章顺序记背，考前1～2天重点背难记忆的内容。

(6)健康饮食

摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，并加强记忆力，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。很多时候，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果经常吃点上述食物，便可极大地改善我们的记忆力。

(7)运动健身可防止记忆衰退

一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。因此，要想提高记忆力，我们可以通过锻炼，向消耗能量的大脑输入额外的氧气，增强记忆力。

(8)背诵经典提高记忆

我们常常在中学时期，会被老师严格要求背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词等，其实这就是锻炼记忆力的“硬功夫”。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。所以，每天坚持10至20分钟的背诵，也可以增进记忆力。

以上就是帮考网为大家分享的考前记忆方法内容，希望能帮助到大家，更多考试资讯，敬请关注帮考网。